我が家はマンション住まいで、家族全員あんまり冷房が好きじゃないから、リビングのエアコン1台で今年の夏もやり過ごしてやろうと画策している。夜寝入った後はエアコン使いたくないし、昼間もずっと点けっぱなしはなんか身体の調子が悪くなるので避けたい。…

アウトバックのニューヨーク・サーロイン いっとき菜食生活を試したりもしたが、やっぱりたまにはガツンと肉が食いたくなるものだ。以前から気になっていたアウトバックステーキハウスに行ってみる。 たま～に特別な日に東京駅のウルフギャングに行くのが楽…

チャーシュー麺と生玉子 最近、田無 大勝軒にハマりつつある。 土日の午後遅い時間に行ってみたら3回位「スープ切れ閉店」の憂き目にあい、食べたい気持ちを自ら高めてたのかもだが、満を持していただいた時の感動は、なんとも不思議に淡く、それでいて食べ…

よりどころ | パーム（ココナッツ繊維）たわし - 亀の子束子公式オンラインストア たまたまお店で見つけて、へぇ面白い形だなぁと買って使ってみたら、普通のたわしのあの洗ってる最中に針金がゴリゴリあたってしまう不快感が全然なく、全面たわし機能満載の…

内田樹さんの「修行論」がとても面白かった。理屈とか表層意識とかロジカルシンキングを超えた身体のパラダイムシフトが内観的に起こるのが修行で、何秒で走れるとか何kg持てるとか数値で測れる向上ではない身体的向上が起きると言う、言葉で語るには難しい…

ファスティング歴15年の結論は、週に1回の丸1日ファスティングがちょうどよい。 1日ファスティング (断食)、3日間、4日間、5日間ファスティングと色々試した。中でも5日間ファスティングには結構ハマり、ある年には2ヶ月に1回のペースでやってた。おかげで体…